肩こりへのマッサージには注意
肩こりが酷い時はマッサージをすると気持ちいいですね？
ですが、気持ち良くても肩こりの改善には繋がらない方が多いです！
逆に肩こりをマッサージすることにより体のバランスを崩してしまっている可能性があります。
押したり揉んだりして気持ちがいい所が本当の原因の筋肉ではないことがよくあります。
ちゃんと疲れて硬くなっている筋肉は結構硬いです。
マッサージするとかなり痛みがでたりします。
それでも気持ちがいいと言う人もいますが基本痛いです。
先ほどの場合での気持ちがいい筋肉は、他の筋肉が緊張して硬くなっているのでバランスをとるために結果として緩くなっていて弱くなっていたりします。
例えば、綱引きで両方ともに力が同じように入っていれば動きません。
バランスがとれています。
しかし、片方が力が強いと引っ張られて、弱い方は引っ張れず力が入りません。
肩こりにマッサージをして気持ちがいい筋肉は、綱引きで言うと弱い方の力が入りにくい側であることが多いです。
そんな弱い筋肉をマッサージで緩めてしまうと緊張している筋肉は更に硬くなり、そしてバランスを崩して体がおかしくなります。
その場は気持ちがいいかもしれませんが、後でおかしくなってきます。
マッサージをしてもらうなら、全身をバランス良くマッサージしてくれる専門家に頼んで下さい。
肩周辺しかしないような人には気をつけてください。
